درمان گلو درد در منزل

گلودرد ناشی از عفونت ویروسی معمولاً پنج تا هفت روز طول می‌کشد و نیازی به درمان پزشکی ندارد، زیرا آنتی‌بیوتیک‌ها برای درمان این نوع عفونت مؤثر نیستند. برای کاهش درد و تب، می‌توان از مسکن‌هایی مانند استامینوفن (تیلنول و دیگر موارد) یا ایبوپروفن استفاده کرد. برای کودکان، داروهای مسکن مخصوص نوزادان و کودکان، مانند استامینوفن (تیلنول کودکان) یا ایبوپروفن (ادویل کودکان) توصیه می‌شود. اما هرگز نباید به کودکان یا نوجوانان آسپرین داده شود، زیرا ممکن است موجب سندرم ری شود. در صورت گلودرد ناشی از عفونت باکتریایی، پزشک آنتی‌بیوتیک تجویز می‌کند و مهم است که تمام دوره درمان طبق دستور پزشک انجام شود، زیرا عدم مصرف کامل دارو می‌تواند منجر به بدتر شدن یا انتشار عفونت و در کودکان به خطرات جدی مانند تب روماتیسمی یا التهاب کلیه‌ها منجر شود.

8 راه درمان خانگی گلو درد

برای درمان گلو درد در منزل راه های زیادی وجود دارد که در ادامه به 8 مورد از مهمترین آن ها خواهیم پرداخت:

1- غرغره آب نمک گرم
غرغره آب نمک ولرم یکی از درمان‌های مؤثر خانگی برای تسکین گلودرد است. نمک به عنوان یک ضدعفونی‌کننده طبیعی عمل می‌کند و می‌تواند به کاهش التهاب و تحریک گلو کمک کند. برای این کار، یک چهارم تا نیم قاشق چای‌خوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید و چندین بار در طول روز غرغره کنید. این کار می‌تواند به پاکسازی مجاری تنفسی از مواد تحریک‌کننده کمک کرده و علائم گلودرد را تسکین دهد.

2- نوشیدن مایعات گرم مانند چای با عسل
نوشیدن مایعات گرم مانند چای با عسل به تسکین گلودرد کمک می‌کند. چای گرم، به ویژه چای گیاهی مانند چای بابونه یا زنجبیل، می‌تواند اثر آرامش‌بخشی بر روی گلو داشته باشد و از خشکی گلو جلوگیری کند. عسل نیز دارای خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی است که به کاهش التهاب و تحریک گلو کمک می‌کند. ترکیب چای گرم با یک قاشق عسل نه تنها به تسکین گلودرد کمک می‌کند بلکه به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز مفید است.

3- استفاده از بخور سرد برای مرطوب کردن هوا
استفاده از بخور سرد در محیط زندگی می‌تواند به تسکین گلودرد کمک کند، به ویژه اگر خشکی هوا باعث تحریک گلو شده باشد. بخور سرد به مرطوب کردن هوای اتاق کمک کرده و از خشکی و تحریک بیشتر گلو جلوگیری می‌کند. این روش به ویژه در شب‌ها مفید است، زیرا هوای مرطوب می‌تواند به راحتی تنفس را تسهیل کرده و از سوزش و خشکی گلو جلوگیری کند. بخور سرد همچنین می‌تواند به کاهش احتقان بینی و بهبود کیفیت خواب کمک کند.

4- استراحت و کاهش استفاده از صدا
استراحت و کاهش استفاده از صدا از دیگر روش‌های مؤثر در درمان گلودرد هستند. زمانی که دچار گلودرد می‌شوید، استفاده زیاد از صدا می‌تواند به تحریک بیشتر گلو منجر شود و روند بهبودی را کند کند. بنابراین، بهتر است تا حد ممکن استراحت کنید و از صحبت کردن زیاد پرهیز کنید. استراحت کافی به بدن کمک می‌کند تا انرژی لازم برای مبارزه با عفونت‌ها و بهبود سریع‌تر را داشته باشد. همچنین، خواب مناسب و استراحت ذهنی نیز می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و به تسریع روند بهبودی کمک کند.

5- مصرف آبلیمو با آب گرم
آبلیمو یکی از درمان‌های خانگی طبیعی برای گلودرد است. آبلیمو حاوی ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. همچنین، این ماده خاصیت ضدباکتریایی دارد و می‌تواند به کاهش التهاب و تحریک گلو کمک کند. برای استفاده از این درمان، یک قاشق چای‌خوری آبلیمو را در یک لیوان آب گرم حل کنید و آن را به آرامی بنوشید. این نوشیدنی علاوه بر تسکین گلودرد، به هیدراته نگه داشتن بدن نیز کمک می‌کند.

6- استفاده از شیر گرم با عسل و زردچوبه
شیر گرم همراه با عسل و زردچوبه یکی از درمان‌های خانگی قدیمی برای گلو درد است. زردچوبه خواص ضد التهابی و ضدعفونی‌کننده دارد که می‌تواند به کاهش تورم و تحریک گلو کمک کند. برای این درمان، یک لیوان شیر گرم را با یک قاشق چای‌خوری عسل و کمی زردچوبه مخلوط کنید و قبل از خواب بنوشید تا به آرامش گلو کمک کند و خواب بهتری داشته باشید. این مورد برای خمیازه زیاد نیز میتواند مفید باشد.

7- استفاده از چای زنجبیل
زنجبیل خاصیت ضدالتهابی و تسکین‌دهنده دارد که می‌تواند به کاهش گلو درد و التهاب کمک کند. چای زنجبیل را می‌توان به راحتی با جوشاندن چند تکه زنجبیل تازه در آب تهیه کرد. نوشیدن این چای علاوه بر تسکین گلو درد، به تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود جریان خون کمک می‌کند. برای طعم بهتر می‌توانید کمی عسل به آن اضافه کنید.

8- مصرف سیر
سیر یکی دیگر از درمان‌های خانگی برای گلودرد است که خاصیت ضدباکتریایی و ضدویروسی دارد. مصرف سیر خام می‌تواند به کاهش التهاب گلو کمک کند. برای استفاده، یک حبه سیر را له کرده و آن را با عسل مخلوط کنید و سپس مصرف کنید. این ترکیب می‌تواند به تسکین گلودرد و مبارزه با عفونت‌ها کمک کند.

سخن پایانی 

همانطور که با هم در این مقاله خواندیم گلودرد یکی از مشکلات رایج است که معمولاً به دلیل عفونت‌های ویروسی یا باکتریایی، آلرژی‌ها،بیماری های تنفسی یا عوامل محیطی ایجاد می‌شود و می‌تواند با علائمی مانند درد، خشکی، خارش و دشواری در بلع همراه باشد. اگرچه بیشتر گلودردها خود به خود بهبود می‌یابند، درمان‌های خانگی مانند غرغره آب نمک، نوشیدن مایعات گرم، استفاده از بخور سرد، استراحت و کاهش استفاده از صدا می‌توانند به تسکین این وضعیت کمک کنند. در مواردی که گلودرد ناشی از عفونت باکتریایی باشد، مراجعه به پزشک و مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها ضروری است. در نهایت، برای بهبود سریع‌تر، ترکیب درمان‌های خانگی با استراحت کافی و مراقبت‌های لازم می‌تواند به تسکین علائم و تسریع روند بهبودی کمک کند.

سوالات متداول

1- گلو درد بدون علائم سرماخوردگی نشانه چیست؟

این مسئله  ممکن است ناشی از عواملی مانند عفونت‌های باکتریایی (مانند گلودرد استرپتوکوکی)، آلرژی‌ها، ریفلاکس اسید معده یا تنفس از دهان باشد.

2- بهترین معجون برای گلو درد چیست؟

ترکیب چای گرم با عسل و لیمو بهترین معجون گلو درد است. این معجون به دلیل خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی عسل و ویتامین C موجود در لیمو می‌تواند به تسکین التهاب و گلودرد کمک کند.

3- بهترین آنتی بیوتیک برای گلو درد کدام است؟

برای گلودرد ناشی از عفونت باکتریایی استرپتوکوکی، آنتی‌بیوتیک‌هایی مانند پنی‌سیلین یا آموکسی‌سیلین مؤثر هستند. اما اگر گلودرد به دلیل عفونت ویروسی باشد، آنتی‌بیوتیک‌ها تأثیری ندارند.

4- علائم گلو درد عصبی چیست؟

علائم گلو دردر عصبی شامل احساس خشکی و درد در گلو، معمولاً بدون وجود علائم فیزیکی دیگر مانند تب یا التهاب است. این نوع گلودرد معمولاً در مواقع استرس یا اضطراب شدید بروز می‌کند و با استراحت و کاهش استرس بهبود می‌یابد.

5- علت گلو درد طولانی مدت چیست؟

ممکن است ناشی از عفونت‌های مزمن باکتریایی، آلرژی‌ها، سینوزیت، ریفلاکس اسید معده، یا مشکلاتی مانند تومورهای گلو باشد. اگر گلودرد بیش از دو هفته طول بکشد، بهتر است به پزشک مراجعه شود تا علت دقیق تشخیص داده شود.