آدرس :

سعادت آباد، سرو غربی، بخشایش،بهار سوم، پلاک ۳۹

یبوست در سالمندان

همه ما حداقل یکبار در طول عمر خود دچار یبوست شده ایم. یبوست به حالتی میگویند که در آن حرکات روده نسبت به حالت عادی کمتر است و اجابت مزاج با فواصل زمانی زیادی مثلا سه روز یکبار و یا بیشتر صورت میپذیرد.

در این مقاله به بررسی موضوع یبوست در سالمندان، علائم و راهکارهای درمانی آن خواهیم پرداخت.

فرقی نمیکند که در چه رنج سنی باشیم و در همه سنین امکان و احتمال ابتلا به یبوست وجود دارد. و نیز ممکن است نیاز به پرستار سالمند برای عزیزان شما احساس شود که در این صورت باید نسبت به اعزام پرستار اقدام کنید.

یبوست در سالمندان

همان طور که گفتیم، یبوست ممکن است در هر سنی رخ دهد و رنج و طیف سنی خاصی ندارد؛ اما یبوست در سالمندان بیار شایع تر از دوران دیگر است و علاوه بر سایر بیماری هایی مثل آب مروارید، آلزایمر و… که به مرور زمان بالا رفتن سن افراد مسن ممکن است برایشان پیش بیاید، یبوست نیز از جمله بیماری های رایج در میان سالمندان است که میتواند منجر به ناراحتی جسمی و روحی بیشتر در آن ها شود.

علت یبوست در سالمندان

یبوست در سالمندان

به چند علت، یبوست میتواند بیماری شایعی در میان سالمندان باشد که عبارتند از:

  • با وارد شدن به سن پیری و کم تر شدن فعالیت بدنی، احتمال ابتلا به یبوست در این سنین میتواند بسایر شایع تر و رایج تر از سایر دوران باشد.
  • همچنین چون در دوران سالمندی و به علت توان کم تر جسمانی، اغلب بیماری ها در این سنین شیوع پیدا می کنند و به همین دلیل، مصرف دارو در این دوران بسیار رایج است و برخی داروها نیز میتوانند منجر به ایجاد یبوست در سالمندان شوند. از جمله داروهایی که منجر به یبوست میشوند میتوان از داروهای ضد درد مثل کدئین، داروهای ضد افسردگی و تشنج وآنتی اسیدهای حاوی آلومینیوم نام برد.
  • معمولا سالمندان احساس تشنگی کم تری می کنند و به همین دلیل آب کم تری مینوشند که خود میتواند یکی از عوامل اصلی در بروز یبوست در افراد مسن باشد.
  • برای سلامت دستگاه گارش لازم است که به اندازه کافی فیبر مصرف گردد. فیبر در پوست میوه ها و جود دارد و به دلیل آن که سالمندان به دلیل مشکلات لثه ای نمیتوانند میوه را با پوست بخورند، فیبر بدن آن ها کاهش می یابد و این کمبود فیبر نیز میتواند آن ها دچار مشکل یبوست بکند.
  • گاهی روال زندگی نیز میتواند متمنجر به ابتلای به یبوست گردد. به طور مثال، با ماشین به مسافرت رفتن و به مدت طولانی بر روی صندلی اتومبیل نشستن، تاخیر در اجابت مزاج ، به هم خوردن وعده  های غذایی و…
  • بروز برخی بیماری ها مانند سندروم روده تحریک پذیر، مشکلات دستگاه عصبی و گوارسی و اختلالات تیروئیدی میتواند منجر به بروز عارضه یبوست در سالمندان گردد.
مطلب پیشنهادی :   چه نکات مراقبتی باید برای سلامت سالمندان در نظر گرفته شود؟(قسمت اول)

نشانه ها و علایم یبوست

علایم ابتلا به یبوست در افراد مختلف بسته به متابولیسم و سبک زندگی آن ها میتواند متفاوت باشد؛ امام به طور کلی علایم یبوست عبارتند از:

  • انجام نشدن کامل دفع
  • مدفوع سفت و سخت
  • دفع مدفوع به همراه فشار و درد
  • کم تر بودن از سه بار در هفته بودن اجابت مزاج
  • احساس سوزش، درد و گرفتگی در ناحیه معده
  • گرفتگی و تورم در ناحیه مقعد

خطرات یبوست

همه ما در طول روز غذاهایی را  وارد بدن خود می کنیم و سموم آن را از طریق ادرار و یا مدفوع دفع می کنیم. این سموم بسیار خطرناک هستند و در صورتی که از بدن دفع نشوند، در این صورت دو حالت به وجود می آید:

۱- بدن شما سعی میکند که به طریقی دیگر این سموم را دفع کند که در این صورت شاهد لک های پوستی و بیماری  های مرتبط با ریه میشوید.

۲- سموم در قسمتی از بدن شما انباشته میشود و منجر به ایجاد تومورهای خوش خیم و بدخیم میشوند.

هر دو حالت خطرناک بوده و عدم درمان آن میتواند منجر به یبوست مزمن شود.

علاوه بر بیماری های ذکر شده به خاطر عدم درمان یبوست در سالمندان، میتواند منجر به بیماری های زیر نیز منجر گردد که عبارتند از:

  • بواسیر
  • شکاف مقعدی
  • انقباض مدفوع
  • پرولاپس رکتوم

روش های درمان یبوست

قدم اول در درمان یبوست در سالمندان، تغییر سبک زندگی و سپس استفاده از روش های درمانی است که ادامه مقاله به آن ها خواهم پرداخت:

۱- تغییر سبک زندگی

تغییر سبک زندگی

 

  •  عدم مصرف مواد یبوست آور مثل مارانی، برنج و…
  • آرام جویدن غذا
  • مصرف مایعات به اندازه کافی
  • خوردن زیاد میوه و سبزیجات
  • عدم به تاخیر انداختن اجابت مزاج
  • ورزش کردن خوردن
  • نان سبوس دار
  • جایگزینی روغن زیتون با روغن مایع و نباتی
  • گنجاندن غذاهای رقیق مثل سوپ و اش در برنامه غذایی
  • ترک سیگار
مطلب پیشنهادی :   افسردگی در سالمندان: هر آنچه لازم است پرستار سالمند در مورد افسردگی در سالمندان بداند

۲- درمان های خانگی یبوست در سالمندان

  • یک قاشق خاکشیر را در لیوان آب جوش بریزید و بعد از چند دقیقه آن را میل نمایید.
  • خوردن روزانه دو عدد هویج پخته
  • خیسانده برگ هلو، برگ قیصی، آلو خشک و انجیر خشک
  • خوردن ترنجبین؛ همچنین به منظور اثر بخشی بهتر میتوانید همراه این ماده غذایی آن را با ملیتن هایی مثل شکر قهوه ای و خاکشیر ترکیب کنید.
  • استفاده از روغن بادام شیرین و روغن زیتون

۳- درمان یبوست در سالمندان با استفاده از طب سنتی

درمان یبوست در سالمندان با استفاده از طب سنتی

  • گل سرخ
  • فلوس
  • آلوئه ورا
  • برگ سنا
  • داروهای شیمیایی
  • ملین های اسمزی
  • ملین های روان کننده
  • ملین های تحریک کننده

سخن آخر

در این مقاله با  علایم یبوست در سالمندان، راهکارهای درمانی و… آشنا شدید. یبوست  در صورت درمان نشدن میتواند تبدیل به بیماری مزمن و خطرناکی شود که به سایر اعضای بدنتان آسیب جدی وارد کند.

همچنین جهت نگه داری سالمند و افراد مسن میتوانید از طریق موسسه پرستاری پرستار اول اقدام کنید تا موسسه فرآیند اعزام پرستار را به محل سکونت شما انجام دهد.

 

 

۱
۲
۳
۴
۵
میانگین امتیازات ۵ از ۵
از مجموع ۱ رای
زکات علم نشر آن است، با اشتراک این مطلب زکات علم خود را بپردازید:
شما چه فکر میکنید !

نظرتان را در فرم زیر بنویسید و برایمان ارسال کنید

( بدون نظر )

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

تماس تلفنی