آدرس :

سعادت آباد، سرو غربی، بخشایش،بهار سوم، پلاک ۳۹

علت و روش های درمان درد مچ دست

درد مچ دست یکی از شایع ترین دردها در دست می باشد که علل زیادی دارد . همانطور که می دانید مچ دست از تعدادی استخوان کوچک ، غضروف و ماهیچه و رگ تشکیل شده است و اغلب در معرض آسیب هایی همانند شکستگی، در رفتگی و نیمه در رفتگی ، آرتروز و حتی نقرس قرار می گیرد.

اگر درد مچ دست به علت آسیب دیدگی و یا التهاب باشد، در مواقعی که مچ دست دچار عفونت و یا تومور است این درد شدیدتر خواهد بود .

با این حال درد مچ دست علل زیادی دارد که تشخیص دقیق را ممکن است دشوار کند .  لذا تشخیص دقیق پیش نیاز یک درمان مناسب نیز می باشد .

 

علائم درد مچ دست چیست؟

 

درد مچ دست بسته به علت می تواند متفاوت باشد . مثلا درد ناشی از آرتروز بیشتر شبیه دندان درد خفیف است در حالیکه سندرم تونل کارپال  با علائم سوزن سوزن شدن یا گزگز در شب ها نمایان می شود .

 

نحوه تشخیص درد مچ دست چگونه است؟

 

پزشک معالج جهت تشخیص پیچ خوردن یا رگ به رگ شدن ، از طریق موارد زیر وضعیت مچ دست شما را معاینه کند :

  • اسکن ام آر آی
  • عکس برداری رادیولوژی
  • آرتروگرافی که نوع خاصی از رادیولوژی یا اسکن ام آر آی است و پس از تزریق یک ماده رنگی در مچ دست انجام می شود .
  • آرتروسکوپی جراحی با سطح تهاجم پایین است که به وسیله یک دوربین که به محل مفصل مچ دست وارد شده و وضعیت را از نمای نزدیک بررسی می کند .
مطلب پیشنهادی :   همه چیز درباره نحوه کشیدن دندان ها + نکات بعد از آن

درمان های غیرجراحی درد مچ دست :

  1. طب سوزنی
  2. لیزر درمانی
  3. فیزیوتراپی
  4. پلاسما
  5. ازن تراپی

روش های درمان مچ دست به چه صورت است؟

توجه داشته باشید که همه ی دردهای مچ دست نیاز به مراجعه پزشک ندارند . مثلا رگ به رگ شدن و فشار جزئی به یخ ف کمی استراحت و داروهای بدون نسخه نیز اغلب جواب می دهند . اما در صورتیکه درد و تورم بیشتر از چند روز متوالی طول بکشد و بدتر شود ، نیاز است به پزشک مراجعه نمایید .

توجه داشته باشید که هر گونه تاخیر در تشخیص و درمان باعث کاهش دامنه حرکت ، ناتوانی در طولانی مدت و بهبودی کمتر می شود .

راهکارها و روش هایی برای درمان درد مچ دست

  • کمپرس های سرد و گرم را در طول روز چند مرتبه استفاده کنید
  • استفاده ی خوراکی یا تزریقی از داروهای ضد التهاب
  • به مچ دست استراحت دهید و آنرا رو به بالا نگه دارید
  • از اسپلینت های مخصوص درد مچ دست استفاده کنید
  • تمرین های تقویتی و انعطاف پذیری داشته باشید .
  • اگر مچ دست دچار التهاب شده تمرین های حرکتی را انجام ندهید
  • استراحت همراه با انجام تمرینات حرکتی موجب بهبود نسبی آرتروز مچ دست می شوند .

عمل جراحی مچ دست به چه صورت است؟

در برخی موارد حاد برای درمان درد مچ دست ، جراحی لازم و ضروری است .

  • ترمیم تاندون یا رباط : در برخی موارد از عمل جراحی برای ترمیم پارگی و کشیدگی تاندون مچ دست استفاده می شود .
  • شکستگی شدید استخوان مچ دست : در این مورد جراح بخش های جدا شده از استخوان را با استفاده از میله های مخصوص فلزی به یکدیگر وصل می کند .
  • سندرتونل کارپال : چنانچه علائم شدید باشند ، شاید نیاز به باز کردن تونل کارپال جهت کاهش فشار وارد شده به عصب وجود داشته باشد .
مطلب پیشنهادی :   هر آنچه لازم است در مورد دندان قروچه و درمان آن بدانید؟

روش های پیشگیری از درد مچ دست

  • استحکام استخوان ها را در اولویت سلامت خود قرار دهید : حتما دقت داشته باشید که روزانه مقادیر کافی از کلسیم را دریافت کنید . که این مقدار برای بزرگسالان ۱۰۰۰ میلی گرم در روز باید باشد . و برای زنان بالای ۵۰ سال حداقل ۱۲۰۰ میلی گرم در روز می تواند تا حد زیادی مانع شکستگی استخوان شود .
  • مراقب حرکت خود باشد تا نیفتید : افتادن رو به جلو یا به عبارتی افتادن روی دست ها دلیل رایج آسیب های مچ دست است . لذا حتما برای جلوگیری از زمین خوردن و افتادن حتما از کفش استاندارد استفاده کنید . خطراتی که ممکن است در خانه باشد را رفع کنید . فضای خانه را همیشه روشن نگه دارید و تا جای ممکن میله هایی را در دستشویی و یا نرده هایی را در راه پله ها نصب کنید تا موقع راه رفتن از آنها استفاده کنید .
  • برای ورزش کردن حتما از وسایل محافظتی مخصوص استفاده کنید : جهت فوتبال ، اسنوبورد و اسکیت بازی حتما از محافظ های مچ دست استفاده کنید .
سخن پایانی

شما در این مطلب با روش های درمانی و مواجهه با درد مچ دست آشنا شدید در صورتیکه نیاز به ارائه خدمات پرستاری دارید می توانید از موسسه پرستاری پرستار اول نسبت به این موضوع اقدام کنید.

۱
۲
۳
۴
۵
میانگین امتیازات ۵ از ۵
از مجموع ۱ رای
زکات علم نشر آن است، با اشتراک این مطلب زکات علم خود را بپردازید:
شما چه فکر میکنید !

نظرتان را در فرم زیر بنویسید و برایمان ارسال کنید

( بدون نظر )

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

تماس تلفنی