داشتن یک زندگی خانواده شاد و سالم Happy Family از اهمیت زیادی برخوردار است و لازم است همین امروز برای رسیدن به این هدف برنامه ریزی و اقدام نمایید .
یک خانواده خوشبخت خانواده ای است که دارای روابط عمیق و معنی دار در زندگی خود است. از کاهش استرس گرفته تا گذراندن وقت با کیفیت در کنار خانواده ، همه ما می خواهیم زندگی خانوادگی سالم و شادی داشته باشیم.
خانواده های قوی و شاد حس خوبی را در هر یک از اعضای خانواده ایجاد می کنند. احساس خوشبختی در خانواده شامل سلامت جسمی ، روانی ، عاطفی و اجتماعی فرد است. خانواده های قوی و شاد یکدیگر را تشویق و حمایت می کنند تا خوش بین ، امیدوار باشند و با هم تلاش کنند تا به صورت فردی و خانوادگی به موفقیت برسند.
در این مقاله پنج ترفند برای داشتن یک خانواده سالم و شاد بیان شده است که به شما کمک می کند در مسیر درست ساختن چنین زندگی ای قدم های سازنده را بردارید :
به یاد داشته باشید ، هر خانواده متفاوت است ، بنابراین ممکن است لازم باشد مراحل زیر را متناسب با زندگی و نیازهای خود تنظیم و برنامه ریزی مجدد نمایید ، اما قطعا انجام این کارها برای شما و همه اعضای خانواده شما نتیجه بخش خواهد بود .
ساده سازی کنید
والدین اغلب مسائل را بیش از حد پیچیده می کنند. در بسیاری از موارد ، این کار عمدی نیست ، اما ممکن است بارها و بارها اتفاق افتد.
به عنوان مثال با تهیه یک وعده غذایی ساده برای خانواده و اطمینان از اینکه خود را متعهد به فعالیت ها و مسئولیت های زیاد نمی کنید ، کار را برای خود آسان کنید . واگذاری یک وظیفه کوچک به هر کودک برای شاده کردن او کافی است.
کارها را سیستم بندی و برنامه ریزی نمایید
داشتن یک سیستم و طبقه بندی در همه کار ها و اطمینان از کار کردن آن بسیار مفید است . با این کار ، بار روانی و استرس خود را کاهش می دهید ، اما اهمیت مسئولیت پذیری را نیز به فرزند خود خواهید آموخت.
وقتی زندگی خود را منظم می کنید ، می توانید تحت استرس کمتری قرار بگیرید – و تمام اعضای خانواده بدون این که بارها و بارها از شما سوال بپرسند می توانند وارد عمل شوند و شما یک گام دیگر به داشتن یک خانواده شاد و آرام نزدیک تر می شوید .
سازماندهی کنید
سازماندهی می تواند زندگی را برای همه آسان کند. شما می دانید که هر چیز کجاست و می توانید سرگردانی را که در بدترین لحظات ممکن اتفاق افتد متوقف کنید.
اطمینان حاصل کنید که همه چیز را سازماندهی کرده اید – از اسباب بازی ها و لباس ها ، گرفته تا کفش ، جوراب ، وسایل آشپزخانه و موارد دیگر.
در حالی که در ابتدا کار زیادی برای انجام خواهید داشت ، اما در دراز مدت ارزش آن را خواهد داشت. قطعا دلیلی وجود دارد که کتاب هایی که در مورد برنامه ریزی و سازندماندهی نوشته شده است همواره جزو پرفروش ترین کتاب ها قرار دارد .
ارتباط ایجاد نمایید
ارتباطات کلید اصلی داشتن خانواده شاد است – 53 درصد از مردم موافقند که توانایی صحبت در مورد هر چیزی با هم مهمترین عنصر برای داشتن یک خانواده شاد است.
شما باید راهی برای ارتباط با فرزندان خود و هر یک از اعضای خانواده پیدا کنید. به عنوان مثال ، آنها چه چیزی را دوست دارند ، با چه کسانی در مدرسه دوست هستند؟ … و غیره
بهتر است کمی وقت بگذارید تا واقعاً با فرزندان خود آشنا شوید. با این کار ، آنها احساس راحتی بیشتری با شما خواهند داشت و شما نیز رابطه نزدیکتری با فرزند خود خواهید داشت.
این یک موقعیت برد-برد است. یک روش موثر برای اطمینان از ارتباط بهتر با اعضای خانواده این است که برای هر یک از اعضای خانواده وقت ویژه اختصاص دهید.
هر ماه یکبار یک گردش ویژه برای مادر و پدر برنامه ریزی کنید تا به طور جداگانه با هر کودک بگذرانند. این زمان ویژه منجر به گفتگوها و تجربیات نزدیک می شود که اعضای خانواده را به یکدیگر نزدیک می کند.
آرام باشید
روند زندگی نباید یک وضعیت وحشتناک و استرس زا باشد. سرعت خود را کم کرده و زمانی را برای استراحت اختصاص دهید. اگر احساس ناراحتی می کنید ، مراحل بالا را یکبار دیگر مرور کنید. آنها برای کمک به شما برای داشتن زندگی بهتر طراحی شده اند.
همچنین اطمینان حاصل کنید که داشتن آرامش و استراحت در برنامه روزانه شما قرار دارد . با این کار همه اعضای خانواده شاد تر و سالم تر خواهند بود.
این نکات را امتحان کنید تا ببینید چگونه بر زندگی شما تاثیر گذار است . به احتمال زیاد ، آنها زندگی را تغییر خواهند داد و خانواده شما را شادتر خواهد نمود .
خانواده یکی از مهمترین و ارزشمندترین هدیه های زندگی ما است. خانواده به معنی تشویق ، آسایش ، نصیحت ، ارزش ها ، اخلاق ، ایمان ، درک ، امید و موارد دیگر است. این موارد در زندگی بسیار مهم هستند زیرا باعث می شوند بدون توجه به آنچه در زندگی خارجی اتفاق می افتد افراد در درون احساس شادی کنند.
با این حال ، گاهی اوقات ممکن است علیرغم تلاش زیادی که برای بهبود زندگی در خانه تلاش می کنید ، فرزند شما چندان تمایلی به هماهنگ شدن با اعضای خانواده نداشته باشد .
در این شرایط بهتر است با یک مشاور و روانشناس مشورت نمایید تا با استفاده از دستورالعمل های تخصصی بهترین روشهای ساختن یک خانواده شاد و زیستن درکنار خانواده و فرزندان را بیاموزید و اجرا نمایید .
شرکت پرستاری پرستار اول با داشتن سال ها تجربه ارزشمند در ارائه خدمات مراقبت و پرستاری در منزل آمادگی دارد به صورت شبانه روزی به همشهریان گرامی ارائه خدمت نماید.
کادر متخصص و آموزش دیده این مرکز در قالب پرستار کودک ، پرستار سالمند و پرستار بیمار با اندوختن تجارب ارزشمند در طی سال ها خدمت رسانی همواره آماده حضور در کنار شما عزیزان می باشد.
هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید.
لطفا به این مقاله امتیار دهید.
چنانچه نیاز به مشاوره و راهنمایی در مورد خدمات پرستاری؛ دارید کارشناسان ما به صورت شبانه‌روزی آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند.
